라나의 일상다반사

수구성취다라니경(隨求成就陀羅尼經)은 불교 경전 중 다라니 계통의 경전입니다. '수구(隨求)'라는 이름에서 알 수 있듯이, 구하는 바를 따르면 성취한다는 의미를 담고 있으며, 소원 성취와 관련된 신앙의 대상이 되어 왔습니다.  수구성취다라니경의 의미와 특징다라니(陀羅尼): 다라니는 산스크리트어 dhāraṇī의 음역어로, '지니는 것', '총지(總持)'라는 뜻을 가지고 있습니다. 부처의 말씀을 압축적으로 담고 있는 신비한 주문 또는 진언으로 여겨지며, 외우거나 지니면 공덕이 있다고 합니다.수구즉득(隨求卽得)수구성취다라니의 핵심은 '구하는 대로 즉시 얻는다'는 의미입니다. 즉, 이 다라니를 독송하거나 지니면 모든 소원이 이루어진다고 믿었습니다. 이러한 효험 때문에 많은 사람들에게 널리 신앙되었습니다.밀교 경전..

매일 매일 시간이 날 때마다 반야심경 사경을 하니 마음이 차분해 지더라구요. 반야심경 사경은 저에게 작은 명상과도 같아요. 여러분에게도 평온을 가져다줄 거예요. 매일 10분씩 반야심경을 사경하며 마음을 다스려 보세요. 반야심경 마하반야바라밀다심경 관자재보살 행심반야바라밀다시 조견오온개공 도일체고액 사리자 색불이공 공불이색 색즉시공 공즉시색 수상행식 역부여시 사리자 시제법공상불생불멸 불구부정 부증불감 시고 공중무색 무수상행식 무안이비설신의무색성향미촉법 무안계 내지 무의식계 무무명 역무무명진내지 무노사 역무노사진 무고집멸도 무지 역무득 이무소득고보리살타 의반야바라밀다 고심무가애 무가애고 무유공포 원리전도몽상 구경열반 삼세제불 의반야바라밀다 고득아뇩다라삼먁삼보리고지 반야바라밀다 시대신주 시대명주 시무상주 시무..

108배가 화병에 좋다는 말, 많이 들어보셨죠? 108배는 단순한 반복적인 동작을 넘어, 몸과 마음을 정화하고 건강을 증진시키는 수련법입니다. 특히 화병과 같은 정신적인 고통을 완화하는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 108배가 화병에 좋은 이유스트레스 해소108배를 하면서 규칙적인 호흡과 반복적인 동작에 집중하게 됩니다. 이 과정에서 스트레스 호르몬 분비가 감소하고, 엔도르핀이 생성되어 스트레스를 해소하고 심신을 안정시키는 데 도움을 줍니다.정신 집중08배를 하는 동안 잡념을 버리고 현재에 집중하게 되면서 정신적인 안정감을 얻을 수 있습니다. 이는 화병으로 인해 불안하거나 초조한 마음을 진정시키는 데 효과적입니다.긍정적인 마음 변화꾸준히 108배를 실천하면 자존감이 높아지고 긍정적인 마음을 키울 수 ..